一味唐辛子を食べているだけで痩せるの？？

と思われている方もいらっしゃると思いますが

辛いものをたべたから痩せるというわけではないようです。

トウガラシに含まれるカプサイシンは辛みの成分で

中枢神経を刺激して副腎からのアドレナリンを始めとするホルモンの分泌を

促進する働きがあるので熱エネルギーが盛んになるのが

ダイエットに効くといわれている所以なのです。

ですので

辛いものを食べたあと運動する事により

脂肪が燃えやすくなるという事がいえます。

効率よくダイエットをするためにも

カプサイシン、摂取してみませんか？

ただ、食べすぎると胃が痛くなったりする方もいらっしゃるので

ほどほどに・・・・・・・・・・・